Психосоматика

Всеки симптом има начало. Той се е появил в определен момент от живота и почти винаги нещо му е предшествало: събитие, което ви е заварило неподготвени, преживяно сами и без изход.

В психосоматичната работа се опирам на подхода на Германската нова медицина (ГНМ): търся този конфликтен шок, разглеждам какъв биологичен смисъл носи реакцията на тялото и в каква фаза сте сега — в активната фаза на конфликта или във фазата на възстановяване.

С какви запитвания идват

• кожни реакции: екзема, псориазис, обриви;
• алергии и реакции „на нищо“;
• главоболие, мигрена, болки в гърба и ставите;
• стомашно-чревни проблеми при стрес;
• нарушения на съня, хронична умора;
• повтарящи се обостряния, които съвпадат с определени ситуации.

Как протича работата

1. Хронология. Подробно възстановяваме кога симптомът се е появил за първи път, кога се е обострял, кога е затихвал и какво се е случвало в живота ви през тези периоди.
2. Търсене на конфликта. Откриваме събитието, което е задействало процеса, и как сте го преживели: какво сте почувствали, какво сте помислили, с кого сте останали насаме.
3. Биологичен смисъл. Разглеждаме какво тялото „се опитва да направи“ с тази реакция. Разбирането често премахва страха от симптома.
4. Тригери („релси“). Откриваме обстоятелствата, които връщат конфликта: миризми, хора, места, фрази.
5. Разрешаване. Работим със самия конфликт с психологически методи, за да получи тялото сигнал, че ситуацията е приключила.

Важно

Психосоматичната работа върви паралелно с медицинското лечение, а не вместо него. Не поставям диагнози, не отменям назначенията на лекаря и не съветвам да се спира лечение. Нашата задача е да открием и разрешим това, което откъм психиката поддържа симптома.